จ้างฟรีแลนซ์ Fastwork
เปิดผ่านแอปเพื่อใช้งานเต็มรูปแบบ
ภาพรวม
รายละเอียด
ขั้นตอน
รีวิว
e4000ebe-47d6-4afb-9ff2-3450b9c02e16.jpg
1/4
ดูผลงาน

++ ให้คำปรึกษาด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย ++ รับเทรนตามสถานที่ต่างๆ และ ให้คำปรึกษาออนไลน์

ด้วยประสบการณ์การออกกำลังกายมาอย่างยาวนานกว่า 10 ปี และการประกอบอาชีพเป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย (Personal Trainer) 5 ปี - Fit Junctions: Personal Trainer Certificate - Thai Red Cross: CPR Certificate - Ludwig-Maximilians-Universitat Munchen: Nutrition and Lifestyle in Pregnancy พร้อมผู้ช่วยด้านโภชนาการของผม ซึ่งได้รับใบรับรองจาก - Fit Junctions: Personal Trainer Certificate - Thai Red Cross: CPR Certificate - Stanford University: Introduction to Food and Health สิ่งที่คุณจะได้รับ หากให้โอกาสผมได้ดูแลสุขภาพและร่างกายของคุณ - ให้คำปรึกษาเรื่องโภชนาการและการออกกำลังกาย ฟรี ! ตลอดระยะเวลาการว่าจ้าง - ออกแบบตารางฝึกที่เหมาะสมกับรูปร่าง เป้าหมาย และ กิจวัตรในชีวิตประจำวัน - ให้ความรู้และสอนออกกำลังกาย บนพื้นฐานหลักการทางวิทยาศาตร์ - (สำหรับการเทรนนอกสถานที่) ผมจะช่วยผลักดันให้การฝึกเข้มข้นและบรรลุเป้าหมายในแต่ละครั้งที่เจอกัน เพื่อให้คุณเห็นผลลัพธ์ได้เร็วที่สุด

ด้วยประสบการณ์การออกกำลังกายมาอย่างยาวนานกว่า 10 ปี และการประกอบอาชีพเป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย (Personal Trainer) 5 ปี...ดูเพิ่มเติม

thisisnono

ผ่านการยืนยันบัตรประชาชน เบอร์โทร

มีคนกำลังสนใจจ้างฟรีแลนซ์คนนี้กว่า 1 ครั้ง
รีบจ้างเลยตอนนี้

พร้อมรับงาน 08/12/2019

รายละเอียดการให้บริการ
Fitness & Nutrition Consultation

ให้คำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพ อาหารและโภชนาการ แพคเกจนี้ 500 บาท/1 ชั่วโมง คุณลูกค้าสามารถ... - สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย - สอบถามเรื่องอาหารและโภชนาการ - ปรึกษาเรื่องการฝึกเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น อยากวิ่งเร็ว อยากแข่งมาราธอน อยากแข่งไตรกีฬา เตรียมตัวอย่างไร ฯลฯ - ส่งคลิปวิดีโอท่าออกกำลังกาย มาให้ตรวจสอบความถูกต้อง - ปรึกษาเรื่องอื่นๆ เช่น เวย์โปรตีน

ทำงาน 1 วัน
฿500
Full Course Training: Fitness & Nutrition

แพคเกจสำหรับผู้ที่ต้องการการดูแลครอบคลุมทุกด้าน ทั้งการออกกำลังกายและโภชนาการ ตามเป้าหมายต่างๆ เช่น อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากลดไขมัน อยากแข่งกีฬา ฯลฯ - ข้อมูลด้านโภชนาการที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ "ไม่ต้องอด ไม่ต้องงด แต่สอนให้กินเป็น" - ข้อมูลด้านการออกกำลังกายที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ "ออกกำลังกายน้อย แต่ได้ผลลัพธ์มากและตรงจุด" - ตารางฝึกที่เหมาะสมกับตัวท่าน - ชั่วโมงการออกกำลังกายที่ผมจะไปดูแลถึงที่ (กทม) - ปรึกษาเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย ฟรี ! แพคเกจนี้ 16,000 บาท/12 ชม.

ทำงาน 30 วัน
฿16,000
รายละเอียดราคาเพิ่มเติม

หมายเหตุ สำหรับ แพคเกจ Full Course Training: Fitness & Nutrition แพคเกจเพิ่มเติม (ผมจะออกใบเสนอราคาให้ หลังจากตกลงกันผ่านแชทของระบบครับ) - 3 ชั่วโมง = 4,500 บาท - 12 ชั่วโมง = 16,000 บาท - 30 ชั่วโมง = 37,500 บาท ราคาค่าบริการไม่รวม - ค่าเข้าสถานที่ เช่น ยิม หรือ ศูนย์บริการกีฬาต่างๆ ลูกค้าจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ครับ พื้นที่ที่ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ได้แก่ อิสรภาพ จรัญสนิทวงศ์ แนวรถไฟฟ้า BTS จากวงเวียนใหญ่มาถึงพญาไท พระราม9 หากเป็นพื้นที่ที่ไกลเกินรัศมี 5 กิโลเมตรจากพื้นที่ดังกล่าว อาจมีค่าเดินทางเพิ่มเติม ตกลงกันได้ครับ

ขั้นตอนการทำงาน
1

พูดคุยเรื่องเป้าหมายของการออกกำลังกาย ระยะเวลา ลักษณะกิจวัตรประจำวัน และ ข้อจำกัดต่างๆ

2

วางแผนโภชนาการและตารางการฝึกร่วมกัน

3

ฝึกฝน และ ติดตามผลลัพธ์

หมวดหมู่ที่เกี่ยวข้อง
งานที่ใกล้เคียง
เริ่มต้น
฿500
คัดลอกสำเร็จ